ヨーガ科

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概要

―レッスン概要――――――――――――――
レッスン曜日  ・・木
年間レッスン回数・・24回・36回・44回
レッスン時間  ・・90分~
備    考  ・・

少人数制で呼吸法を重視したヨガ・トレーニングにより、美容や若返り、運動不足の解消や慢性疾患の改善などにも役立ちます。